Remédios caseiros feitos com ervas medicinais são geralmente uma alternativa mais segura para muitos medicamentos de venda livre (OTC), porque eles não estão ligados a efeitos colaterais negativos.

Se você deseja ter acesso fácil a ervas medicinais curativas, plante ervas como calêndula e lavanda em sua horta.

Você pode iniciar um jardim de ervas em sua propriedade ou em um jardim de contêineres se morar em um apartamento na cidade. 

Benefícios de ter um jardim de ervas medicinais

Embora você possa simplesmente comprar ervas medicinais em uma loja de produtos naturais, é melhor cultivar suas próprias ervas por causa desses benefícios incríveis:

Iniciantes podem facilmente cultivar ervas

A jardinagem é muitas vezes uma tarefa assustadora, mas mesmo os iniciantes podem começar com um jardim de ervas. Se o espaço for um problema, você pode cultivar ervas e vegetais em recipientes .

Dependendo da qualidade do solo, você pode plantar em ambientes fechados, em vasos e outros recipientes, ou diretamente no solo.

As ervas não precisam de muita manutenção e você pode deixar algumas ervas em áreas onde recebem sol da manhã, como a varanda da frente. As ervas também não precisam de muita fertilização e podem lidar com uma ampla gama de temperaturas.

A jardinagem caseira é terapêutica

Se você está apenas cultivando ervas medicinais em recipientes ou fazendo tudo com uma horta caseira para diferentes frutas e legumes, a jardinagem pode ajudá-lo a se sentir melhor mental e fisicamente.

Você pode economizar dinheiro cultivando suas próprias ervas

Ervas frescas ou secas costumam ser caras, especialmente se você costuma comprar ervas orgânicas.

Por outro lado, o cultivo de ervas pode ser bastante barato. Embora o cultivo de vegetais também possa ser econômico, pode exigir mais alguns custos iniciais, além de uma curva de aprendizado mais acentuada.

Você pode comprar um pacote de sementes por apenas alguns dólares e cultivar suas ervas por vários anos, ou mesmo indefinidamente, se aprender a salvar sementes de suas plantas de ervas.

Dicas para iniciar seu jardim de ervas

Se você mora na periferia e tem quintal, avalie seu terreno e verifique quais áreas recebem mais luz solar.

Em seguida, faça uma lista das ervas nativas da sua área, especialmente aquelas que você já pode ter cultivado em sua propriedade. Você também pode querer descobrir quais plantas e ervas podem ser plantadas juntas, já que algumas plantas podem não querer ficar próximas umas das outras.

Antes de plantar qualquer coisa, comece com uma lista de ervas que deseja cultivar. Pense nas ervas que você costuma usar na cozinha ou para fazer remédios caseiros e quais ervas cresceriam em seu clima local. Em seguida, agrupe essas plantas por suas necessidades de crescimento.

Muitas ervas são anuais, então você precisa plantá-las assim que a ameaça de geada passar. Partes medicinais como as folhas podem ser colhidas quando a planta atinge a maturidade total.

Para a maioria das ervas, isso é do meio do verão até o outono. Se você quiser replantar no ano seguinte, colha as sementes no final da temporada.

Para quem pretende iniciar uma horta na próxima primavera, deixe as folhas caídas que se acumulam nesta época do ano na área que será a sua horta no próximo ano. Isso ajudará a manter o solo saudável.

Quando a primavera chegar, vire o solo e adicione um pouco de composto antes de começar a plantar novamente.

Dicas para hortas urbanas

Até mesmo os jardineiros urbanos podem iniciar uma horta de ervas medicinais em espaços menores da cidade.

Você pode participar de uma horta comunitária, que às vezes pode ser encontrada em um terreno entre dois prédios de apartamentos. Uma horta comunitária permite que os moradores cultivem suas próprias plantas.

Se o seu prédio não tiver um, você pode cultivar plantas em um parapeito de janela ou varanda. Pegue recipientes para guardar o solo e as sementes, como caixas de leite cortadas ao meio, recipientes de armazenamento ou bandejas de mudas compradas em um viveiro.

Para fazer uma estufa em miniatura, encontre um recipiente de armazenamento transparente que deixe o sol entrar e faça alguns furos no topo.

Observe que algumas ervas são melhores inicialmente cultivadas em ambientes fechados. Uma vez germinadas, você pode replantá-las em seu jardim.

Ferramentas necessárias para o seu jardim

Se você estiver com orçamento limitado, não precisará comprar muitos itens caros para o seu jardim de ervas. Você só precisa de sementes, solo orgânico e adubo e recipientes de cultivo para começar.

Você também precisa de um punhado de ferramentas, como uma pá básica e um hori hori japonês ou “faca de solo”. Você pode usar uma faca hori hori para cavar e cortar .

Uma faca hori hori também é uma ferramenta de capina versátil. Use a lâmina para ajudar a soltar o solo ao redor da raiz da erva e puxe-a para fora.

Por fim, você precisará de uma fonte de água, como um aspersor para um jardim ou um pulverizador de plantas para um jardim de contêineres em seu apartamento.

Ervas medicinais para plantar na horta

Aqui estão algumas ervas medicinais úteis para plantar em sua horta:

Babosa

Aloe vera requer solo bem drenado e rega ocasional. Coloque aloe vera em uma janela ensolarada.

Aloe vera é cultivada como perene em climas mais quentes e é uma planta de casa popular.

As plantas de aloe podem ser usadas para tratar queimaduras superficiais e graves, incluindo queimaduras solares. O gel de aloe de dentro da folha pode ser aplicado diretamente na pele para aliviar os problemas de pele.

Você também pode usar aloe vera para tratar erupções cutâneas de hera venenosa e carvalho venenoso.

Calêndula

A calêndula cresce melhor em áreas ensolaradas com solo bem drenado.

Quanto mais você colhe as pétalas de uma planta de calêndula, mais ela floresce. Colha as flores quando estiverem um pouco pegajosas ao toque.

As flores de calêndula podem ser usadas tanto topicamente quanto internamente. Use as flores para fazer cremes e pomadas para tratar hematomas, queimaduras, feridas e erupções cutâneas.

As flores de calêndula também podem ser usadas para tratar assaduras e crosta láctea.

Use chá de calêndula para moderar a febre ou use-o com outras ervas para tratar pequenas doenças intestinais.

Camomila

A camomila prospera em climas mais frios e é melhor cultivada no final da primavera ou início do outono.

Comece as sementes de camomila dentro de casa seis semanas antes da última data de geada. Plante as plantas jovens em um local ensolarado, uma vez que a ameaça de geada tenha passado. Regue a camomila regularmente até se estabelecer.

A camomila pode ser usada para fazer um chá que ajudará a impulsionar seus sistemas nervoso e digestivo. A erva também pode ajudar a promover um sono mais repousante e aliviar a ansiedade.

Também pode promover a saúde digestiva e aliviar os sintomas de diarreia.

Dente-de-leão

Os dentes-de- leão crescem melhor em pleno sol e solo úmido, mas não molhado.

Muitas vezes considerado uma erva daninha irritante, o dente-de-leão é na verdade uma erva versátil.

Use raízes de dente de leão para ajudar a estimular e descongestionar o fígado e estimular uma digestão saudável. As raízes também podem ajudar a quebrar o colesterol e a gordura, estimulando a produção de bile.

As folhas de dente-de-leão estão cheias de fibra dietética e vitaminas. Adicione folhas de dente-de-leão comestíveis a refrescantes saladas de verão.

Echinacea

Echinacea ou coneflower cresce melhor em pleno sol parcial. É tolerante a solo seco, mas não cresce bem em solo úmido ou molhado.

A equinácea pode ser usada para encurtar a duração de um resfriado, pois pode ajudar a impulsionar o sistema imunológico. A planta também pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor.

Para usar a equinácea, coloque pedaços de raiz seca, caule e pétalas em água quente, mas não fervente, por 10 minutos. Coe antes de beber.

Lavanda

A lavanda cresce melhor em pleno sol e solo bem drenado.

A lavanda é uma planta aromática popular que também é usada para tratar a ansiedade, promover o relaxamento e aliviar dores de cabeça.

Lave a lavanda para fazer um chá que pode ajudar a diminuir a inflamação, melhorar a saúde imunológica e reduzir as cólicas menstruais.

Hortelã-pimenta

Você pode cultivar hortelã em pleno sol. Mantenha o solo uniformemente úmido e regue o solo quando a polegada superior estiver seca.

A hortelã-pimenta é uma erva de crescimento rápido, por isso é melhor mantê-la em uma panela para evitar que ela tome conta do seu jardim.

A hortelã-pimenta é frequentemente usada para aliviar uma dor de estômago e aliviar a indigestão. A erva também pode ser usada para tratar dores de cabeça e enxaquecas e promover uma melhor qualidade do sono.

Embeba as folhas de hortelã-pimenta para fazer um chá de ervas calmante.

Tomilho

O tomilho prospera em pleno sol, mas pode tolerar condições quentes e secas devido às suas origens mediterrâneas.

O tomilho tem propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas e anti-sépticas e pode ser usado para ajudar a curar cortes e contusões.

Aplique o tomilho diretamente no corpo através de um cataplasma ou consuma-o para ajudar a reduzir a inflamação. O tomilho também pode ser preparado em um chá para aliviar dores de garganta e tosse.

Comece um jardim de ervas medicinais em seu quintal e use remédios caseiros como chás de ervas e pomadas para melhorar seu bem-estar geral.
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Por Naturalnews / The Epochtimes.